가볍게 움직이고 부드럽게 호흡하는 아침
엠버 퓨어힐의 산책로 위에서 몸의 긴장을 풀고 컨디션을 정돈하는 시간.
지금 이 순간, 나의 컨디션에 집중하는 시간을 경험해보세요.
일시 : 2025년 8월 2일(토) 오전 7:00 ㅣ 장소 : 엠버 퓨어힐 산책로
예약 : 사전예약필수 ㅣ 참가비 : 투숙객 무료
◆ 프로그램 구성 (약 80분 소요)
• 필라테스 & 코어 트레이닝 (30~40분)
- 기본 체형 정렬과 호흡 중심의 코어 운동
- 부상 예방 및 유연성 강화, 밸런스 집중
• 호텔 산책로 런닝 (30~40분)
- 전문 런닝 코치의 기초 가이드와 함께하는 실전 러닝
- 호텔 내 산책로를 활용한 가볍고 리듬 있는 주행
◆ 강사진 소개
• 김진영
- 고려대학교 교육대학원 체육교육과 석사
- 제주도 교육감배 육상대회 우수지도자상 수상
- 공기업 및 러닝 동호회 특강 다수
• 오현아
- 필라테스 마스터 자격 보유
- 고양시 야외생활체육 러닝 수업 강사
- 런투유제주 러닝 클래스 대표 강사
낯설지 않게, 어렵지 않게.
가장 자연스러운 방식으로 나를 움직이는 아침.
하루를 선명하게 여는 시작, 엠버퓨어힐에서 함께하세요.
◆ 유의사항 및 준비물 안내
• 본 프로그램은 사전 예약제로 운영됩니다.
• 프로그램 시작 10분 전까지 호텔 로비에 도착해주시기 바랍니다.
• 운동하기 편한 복장과 운동화 착용을 권장드립니다.
• 운동복, 운동화, 수건 등 개인 준비물은 개별 지참 부탁드립니다.
• 날씨 또는 호텔 사정에 따라 일부 일정이 변경될 수 있습니다.
• 우천 시 야외 프로그램은 안전을 고려해 취소될 수 있습니다.
• 난이도는 초보자 기준으로 구성되어 있으며 누구나 참여 가능합니다.
가볍게 움직이고 부드럽게 호흡하는 아침
엠버 퓨어힐의 산책로 위에서 몸의 긴장을 풀고 컨디션을 정돈하는 시간.
지금 이 순간, 나의 컨디션에 집중하는 시간을 경험해보세요.
일시 : 2025년 8월 2일(토) 오전 7:00 ㅣ 장소 : 엠버 퓨어힐 산책로
예약 : 사전예약필수 ㅣ 참가비 : 투숙객 무료
◆ 프로그램 구성 (약 80분 소요)
• 필라테스 & 코어 트레이닝 (30~40분)
- 기본 체형 정렬과 호흡 중심의 코어 운동
- 부상 예방 및 유연성 강화, 밸런스 집중
• 호텔 산책로 런닝 (30~40분)
- 전문 런닝 코치의 기초 가이드와 함께하는 실전 러닝
- 호텔 내 산책로를 활용한 가볍고 리듬 있는 주행
◆ 강사진 소개
• 김진영
- 고려대학교 교육대학원 체육교육과 석사
- 제주도 교육감배 육상대회 우수지도자상 수상
- 공기업 및 러닝 동호회 특강 다수
• 오현아
- 필라테스 마스터 자격 보유
- 고양시 야외생활체육 러닝 수업 강사
- 런투유제주 러닝 클래스 대표 강사
낯설지 않게, 어렵지 않게.
가장 자연스러운 방식으로 나를 움직이는 아침.
하루를 선명하게 여는 시작, 엠버퓨어힐에서 함께하세요.
◆ 유의사항 및 준비물 안내
• 본 프로그램은 사전 예약제로 운영됩니다.
• 프로그램 시작 10분 전까지 호텔 로비에 도착해주시기 바랍니다.
• 운동하기 편한 복장과 운동화 착용을 권장드립니다.
• 운동복, 운동화, 수건 등 개인 준비물은 개별 지참 부탁드립니다.
• 날씨 또는 호텔 사정에 따라 일부 일정이 변경될 수 있습니다.
• 우천 시 야외 프로그램은 안전을 고려해 취소될 수 있습니다.
• 난이도는 초보자 기준으로 구성되어 있으며 누구나 참여 가능합니다.